大家要隨身攜帶保溫瓶出門噢
（環保又隨時都有溫水喝）

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大家要隨身攜帶保溫瓶出門噢
（環保又隨時都有溫水喝）

隨時喝溫水真的真的很重要❤️
一定保持喉嚨黏膜的濕潤，不能讓喉嚨乾燥
千萬不要忍耐不喝水，因為喉嚨的黏膜一但乾燥
在10分鐘內病毒就能入侵體內。

每次喝50-80cc的溫水，孩子30-50cc
只要覺得喉嚨有點乾就喝，不要考慮、不要忍
水不用ㄧ次喝很多，（很快排出體外就沒用）
得要ㄧ直保持喉嚨濕潤不乾燥才是正確。

許允樂：來！舉杯！用溫水敬一下大家😄

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